L’Aromathérapie pour tous

• Les 10 huiles essentielles à mettre dans la trousse à pharmacie.

• À quoi elles servent ?

• Comment les utiliser ?

• Comment les choisir ?

• Découverte olfactive

• Les précautions d’emploi

 

Prévenir les maux de l’hiver et y faire face avec des solutions naturelles

• Que faire dès les 1ers signes de refroidissement

• Huiles essentielles de l’hiver

•  Détoxication pour renforcer vos défenses naturelles.

• Prévention : Minéraux et plantes anti-infections.

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L’alimentation notre première médecine

• Bien s’alimenter pour tenir toute la journée et perdre du poids- Rééquilibrer son assiette

• Comment en faire son premier atout santé et préserver son terrain ?

• Comment perdre nos quelques kilos superflus et gagner en énergie ?

 

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Découverte d’une plante médicinale de saison

• Présentation de la plante et de ses vertus.

• Sortie dans la nature, récolte de la plante

• confection d’une ou plusieurs préparations (baume, macérât, recette alimentaire…).

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Bien d’autres thèmes sont possibles, merci de me contacter pour avoir la liste des ateliers proposés

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